***Deutsch siehe unten.

THE BREATH & SOUND MEDITATION at MY BENI Showroom in Zurich Binz. Experience a special journey in a spacious and bright environment filled with cozy rugs and cushions.

Nourish your body, mind and soul with a dynamic breathwork session led by Manuela, followed by a soothing sound meditation under the guidance of David. Come and be a part of this one-of-a-kind event that blends breathwork, sound meditation, community, and the chance to savor the new adaptogenic plant beverage, ADA Drink. Relax in a serene and beautiful environment.

Duration: 2 hours
Price: 69 CHF
Teachers: David and Manuela
Teaching language: The primary language of instruction is English, but we are also happy to provide guidance in German
What to bring: Warm sweater and socks, water bottle, a journal and and an eye pillow (if you have one). Yoga mats, cozy rugs and blankets will be provided.
Preparation: We recommend not to eat heavy meals before the workshop. If you can, try to stop eating 90 minutes before the workshop. 

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THE BREATH & SOUND MEDITATION im MY BENI Showroom in Zürich Binz. Erlebe eine besondere Reise im grosszügigen und hellen Raum mit vielen gemütlichen Teppichen und Kissen.

Nähre deinen Körper, Geist und Seele mit einer dynamischen Breathwork Session geführt von Manuela, gefolgt von einer beruhigenden Sound Meditation mit David. Komm und sei ein Teil von diesem einzigartigen Event, welcher Atemarbeit, Klangmeditation, Community verbindet und du die Möglichkeit hast, das neue adaptogene Pflanzengetränk ADA Drink zu geniessen. Tauche in in eine neue und faszinierende Welt ein.

Dauer: 2 Stunden
Preis: 69 CHF
Lehrer: David und Manuela
Mitnehmen: Warmer Pullover und Socken, Wasserflasche, Notizbuch und ein Augenkissen. Yogamatten, gemütliche Teppiche und Decken sind vorhanden.
Unterrichtssprache: Die primäre Unterrichtssprache ist Englisch, aber wir geben auch gerne Anleitungen in Deutsch.
Vorbereitung: Wir empfehlen, keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen vor dem Workshop. Falls möglich, probiere 90 Minuten vorher nicht mehr zu essen.